Zutaten
Scale
- 4 Scheiben Toastbrot
- etwas Butter
- 4 Scheiben Kochschinken
- 4 Ananasscheiben aus der Dose
- 4 Scheiben Gouda oder alternativ Schmelzkäse
- 4 Cocktailkirschen (optional)
- etwas Pfeffer (optional)
Anweisungen
- Den Backofen auf 200 Grad Oberhitze oder Grillfunktion vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Die Toastscheiben im Toaster leicht antoasten und dünn mit Butter bestreichen.
- Jede Toastscheibe mit einer Scheibe Kochschinken und einer gut abgetropften Ananasscheibe belegen. Dann eine Scheibe Gouda oder Schmelzkäse darauflegen und nach Wunsch mit etwas Pfeffer würzen.
- Die Toasts im oberen Drittel des Ofens 8 bis 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und leicht Farbe bekommt.
- Nach Wunsch mit einer Cocktailkirsche garnieren und sofort servieren. Guten Appetit! 🍍
Notizen
Du kannst auch Vollkornbrot verwenden, um die Fiberzufuhr zu erhöhen.
Die Toasts lassen sich gut vorbereiten und auch am nächsten Tag aufbacken.
Für eine scharfe Note kannst du etwas Chili auf die Ananas geben.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Toast Hawaii
- Kalorien: 350
- Zucker: 4 g
- Natrium: 800 mg
- Fett: 15 g
- Gesättigtes Fett: 7 g
- Ungesättigtes Fett: 6 g
- Transfett: 0 g
- Kohlenhydrate: 38 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Eiweiß: 18 g
- Cholesterin: 30 mg
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte. Die Nährwerte Ihres fertigen Gerichts können je nach Messmethoden und verwendeten Produkten variieren.