Bärlauch Gnocchi Mit Parmesan Topping
Die frische Luft im Frühling trägt den verführerischen Duft von Bärlauch, der die Sinne anregt und Vorfreude auf köstliche Gerichte weckt. Wenn sich die grünen Blätter in diesem besonders aromatischen Kraut entfalten, kann ich nicht anders, als an die unzähligen Mahlzeiten zu denken, die ich mit meiner Familie zubereitet habe. Bärlauch Gnocchi mit Parmesan Topping bringt all diese Erinnerungen zusammen – die zarte, buttrige Textur der Gnocchi, die mit dem herzhaften Bärlauch und dem aromatischen Parmesan harmoniert. Diese Kreation ist nicht nur ein Gericht; sie ist eine kleine Reise in die Küche meiner Kindheit, die mir jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

Lass dich von diesem Rezept inspirieren und entdecke, wie einfach es ist, diese Bärlauch Gnocchi selbst herzustellen. In nur etwa 30 Minuten verwandelst du frische Zutaten in eine delikate Speise, die dich und deine Lieben begeistern wird. Also schnapp dir ein paar frische Bärlauchblätter und lass uns gemeinsam in die Welt der Gnocchi eintauchen!
Inhaltsverzeichnis
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach & Schnell: In nur 30 Minuten zubereitet – perfekt für ein schnelles Abendessen.
- Unwiderstehlicher Geschmack: Die Kombination aus sahniger Butter und herzhaftem Bärlauch ist einfach himmlisch.
- Auge-Schmaus: Die Gnocchi sehen durch die grüne Note des Bärlauchs einfach fantastisch aus.
- Vielseitig: Ideal für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Fleischgerichten.
- Ernährungsfreundlich: Du kannst die Rezepte leicht anpassen, z.B. für Glutenunverträglichkeit.
Zutaten, die du brauchst
- 600 g mehligkochende Kartoffeln: Diese Kartoffelsorte sorgt für die perfekte Textur. Achte darauf, dass sie frisch sind und gut gekocht werden.
- 1 TL Salz: Um den Grundgeschmack zu betonen – du kannst auch spezielles Kräutersalz verwenden.
- 50 g frischer Bärlauch: Der Hauptdarsteller! Achte darauf, dass die Blätter frisch und grün sind. Alternative: Rucola könnte einen ähnlichen, wenn auch anderen Geschmack bieten.
- 2 Eier (Größe M): Für die Bindung der Gnocchi. Sie können auch durch Leinsamen-Eier ersetzt werden, wenn du veganer an die Sache herangehen möchtest.
- 120 g Mehl: Das Basis-Mehl ist wichtig für die Konsistenz. Du kannst auch Dinkelmehl verwenden.
- 60 g Hartweizengrieß: Gibt den Gnocchi mehr Biss und Struktur – ein wenig mehr sollte gut sein.
- Etwas Mehl oder Hartweizengrieß für die Arbeitsfläche: Wichtig, damit der Teig nicht klebt.
- Salzwasser zum Kochen: Für die zartesten Gnocchi.
- 2 EL Butter: Für das Anbraten der Gnocchi – du kannst auch Olivenöl verwenden, um eine leichte Note zu geben.
- 4 EL Parmesan: Für das Topping; frischer Parmesan gibt dem Gericht einen wunderbaren Geschmack.
So machst du Bärlauch Gnocchi Mit Parmesan Topping
Kartoffeln kochen: Die Kartoffeln gründlich waschen und mit der Schale in leicht gesalzenem Wasser für etwa 20 bis 30 Minuten garkochen. Achte darauf, dass sie weich sind, aber nicht zerfallen.
Abgießen und schälen: Nach dem Kochen die Kartoffeln abgießen und kurz ausdampfen lassen. Nun noch warm schälen, damit sie sich besser verarbeiten lassen.
Bärlauch pürieren: Die frischen Bärlauchblätter waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Zusammen mit einem Ei in ein hohes Gefäß geben und mit einem Pürierstab fein pürieren, bis eine gleichmäßige, grüne Masse entsteht.
Kartoffeln zerdrücken: Die geschälten Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und etwas abkühlen lassen. Sie sollten nur noch lauwarm sein, damit der Teig später nicht klebrig wird.
Teig zubereiten: Die gepressten Kartoffeln mit der Bärlauch-Ei-Mischung, dem zweiten Ei, Mehl und Hartweizengrieß in eine Schüssel geben. Alles zügig zu einem glatten Teig verkneten. Die Konsistenz sollte weich, aber formbar sein. Falls der Teig zu feucht ist, etwas mehr Mehl hinzufügen.
Teig formen: Die Arbeitsfläche leicht mit Mehl oder Hartweizengrieß bestreuen. Den Teig in mehrere Portionen teilen und zu Rollen von etwa Daumendicke formen. Diese in etwa 1,5 bis 2 cm breite Stücke schneiden.
Gnocchi formen: Die Stücke zu kleinen Kugeln oder länglichen Knödeln formen und mit einer Gabel leicht eindrücken, sodass die charakteristische Gnocchi-Struktur entsteht. Bis zur Verwendung auf einer bemehlten Fläche ablegen.
Gnocchi kochen: Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Gnocchi portionsweise hineingeben und etwa 4 bis 5 Minuten garen. Sie sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen.
Gnocchi anbraten: Die Gnocchi mit einer Schaumkelle herausnehmen und gut abtropfen lassen. Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und die Gnocchi darin kurz schwenken oder anbraten, bis sie leicht goldbraun sind.
Servieren: Die Bärlauch Gnocchi nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
Aufbewahrung & Aufwärmen
Die Bärlauch Gnocchi kannst du bei Zimmertemperatur für bis zu zwei Stunden aufbewahren. Solltest du Reste haben, lagere sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, wo sie etwa 2-3 Tage frisch bleiben. Du kannst die Gnocchi auch einfrieren – dafür am besten auf einem Backblech vorfrieren und dann in einen Gefrierbeutel umfüllen. Sie halten bis zu 3 Monate. Zum Aufwärmen einfach direkt in einem Topf mit leicht siedendem Wasser für einige Minuten erhitzen, bis sie wieder warm sind. Beachte, dass die Textur sich leicht verändern kann, aber durch das Anbraten in Butter kannst du sie auffrischen.
Hilfreiche Tipps vom Küchenchef
- Achte darauf, die Kartoffeln nicht zu lange zu kochen, da sie sonst zu viel Wasser aufnehmen.
- Verwende idealerweise Zimmertemperatur-Eier für bessere Bindung im Teig.
- Eine ruhige und gleichmäßige Hand beim Formen der Gnocchi sorgt für ein einheitliches Garverhalten.
- Experimentiere mit den Kräutern, um den Gnocchi einen frischen Kick zu geben.
- Am besten gleich servieren – die Gnocchi schmecken frisch einfach am besten.
Die Zubereitung der Bärlauch Gnocchi ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine richtig schöne Aktivität in der Küche, die dich dazu einlädt, Neues auszuprobieren und vielleicht sogar eigene Variationen zu entwickeln. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße es!

Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Gnocchi auch ohne Bärlauch zubereiten?
Wie lange kann ich die Gnocchi aufbewahren?
Kann ich die Gnocchi glutenfrei machen?
Warum kleben meine Gnocchi beim Kochen?
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Bärlauch Gnocchi Mit Parmesan Topping
Entdecke den unwiderstehlichen Geschmack von Bärlauch Gnocchi Mit Parmesan Topping! Diese einfache Zubereitung macht sie zu einem perfekten schnelles Abendessen oder Comfort Food, das deine Familie lieben wird.
- Vorbereitungszeit 30 Minuten
- Kochzeit kein Daten
- Ertrag 4 Portionen 1x
Zutaten
- 600 g Kartoffeln (mehligkochende)
- 1 TL Salz
- 50 g frischer Bärlauch
- 2 Eier (Größe M)
- 120 g Mehl
- 60 g Hartweizengrieß
- etwas Mehl oder Hartweizengrieß für die Arbeitsfläche
- Salzwasser zum Kochen der Kartoffeln und der Gnocchi
- 2 EL Butter (nach Geschmack)
- 4 EL Parmesan (zum Bestreuen)
Anweisungen
- Die Kartoffeln gründlich waschen und mit Schale in leicht gesalzenem Wasser etwa 20 bis 30 Minuten garen.
- Anschließend abgießen, kurz ausdampfen lassen und noch warm schälen.
- Die Bärlauchblätter waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Zusammen mit einem Ei fein pürieren.
- Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken und etwas abkühlen lassen.
- Die gepressten Kartoffeln mit dem Bärlauch-Ei, dem zweiten Ei, Mehl und Hartweizengrieß in eine Schüssel geben und zügig zu einem glatten Teig verkneten.
- Die Arbeitsfläche leicht mit Mehl oder Hartweizengrieß bestreuen, den Teig teilen und in Rollen formen.
- Die Rollen in 1,5 bis 2 cm breite Stücke schneiden und zu Kugeln oder Knödeln formen.
- Gnocchi mit einer Gabel eindrücken und bis zum Kochen auf einer bemehlten Fläche ablegen.
- In einem großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Gnocchi portionsweise etwa 4 bis 5 Minuten garen.
- Gnocchi herausnehmen, gut abtropfen lassen und in einer Pfanne mit Butter kurz schwenken oder anbraten.
- Nach Belieben mit geriebenem Parmesan, Salz und Pfeffer servieren.
Notizen
Die Gnocchi können auch eingefroren und später gekocht werden.
Für vegetarische Variante, den Parmesan durch einen pflanzlichen Käse ersetzen.
Die Gnocchi sollten gleich nach der Zubereitung serviert werden, um die beste Konsistenz zu genießen.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 350
- Zucker: 1 g
- Natrium: 600 mg
- Fett: 10 g
- Gesättigtes Fett: 5 g
- Ungesättigtes Fett: 3 g
- Transfett: 0 g
- Kohlenhydrate: 50 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Eiweiß: 12 g
- Cholesterin: 130 mg
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte. Die Nährwerte Ihres fertigen Gerichts können je nach Messmethoden und verwendeten Produkten variieren.




