Erdnussriegel mit Miso-Shortbread
Erdnussriegel mit Miso-Shortbread, laktosefrei – so köstlich, dass man einfach nicht widerstehen kann! Der Duft von frisch gebackenem Mürbeteig, gepaart mit der leichten Umami-Note von Miso, umhüllt die Küche wie eine warme Umarmung. Diese Riegel sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sie wecken auch nostalgische Erinnerungen an sonnige Nachmittage im Garten, wo Naschen erlaubt und Freude garantiert ist. Ob als Snack für den kleinen Hunger zwischendurch oder als süßer Abschluss eines gelungenen Essens – Erdnussriegel mit Miso-Shortbread bringen jeden zum Schmelzen. Lass dich von diesem Rezept inspirieren und verwöhne dich und deine Lieben!

Wir alle lieben es, mit einfachen Zutaten etwas Wunderbares zu kreieren, und genau das macht dieses Rezept so besonders. Die Kombination aus süßem Erdnuss-Topping und dem zarten Miso-Shortbread ist einfach unwiderstehlich. In der Zubereitung ist es ein Kinderspiel, und innerhalb kürzester Zeit steht ein köstliches Dessert auf dem Tisch. Ob zum Kaffeeklatsch oder einfach für zwischendurch – die Erdnussriegel mit Miso-Shortbread sind genau das richtige, um dein Herz zu erfreuen!
Inhaltsverzeichnis
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach & Schnell: In weniger als 45 Minuten servierbereit!
- Unwiderstehlicher Geschmack: Die perfekte Balance zwischen Süße und salzigen Erdnüssen.
- Optisch ansprechend: Diese Riegel sind nicht nur lecker, sie sehen auch toll aus und beeindrucken jeden.
- Vielseitig: Perfekt für jede Gelegenheit, sei es zum Frühstück, als Snack oder für die nächste Party.
- Diätfreundliche Optionen: Laktosefrei und einfach anzupassen, falls du vegane Alternativen bevorzugst.

Zutaten, die du brauchst
- 120 g weiche Butter: Verwende laktosefreie Butter, wenn du empfindlich bist. Sie sorgt für den nötigen Fettgehalt und macht den Mürbeteig schön zart.
- 60 g Zucker: Für die Süße – du kannst auch Kokosblütenzucker verwenden, wenn du es gesünder magst.
- 1 Prise Salz: Das Salz hebt die Aromen hervor und balanciert die Süße.
- 25 g helle Misopaste: Sie verleiht den Riegeln eine besondere Tiefe und Umami-Geschmack. Achte darauf, salzreduzierte Paste zu wählen.
- 200 g Mehl: Unser Hauptbestandteil für den Mürbeteig. Weizenmehl eignet sich hervorragend, aber auch Dinkelmehl kann verwendet werden.
- 1 gestrichener TL Backpulver: Für die Lockerheit der Riegel.
- 40 g Butter: Ergänzend für das Erdnuss-Topping.
- 160 g feiner brauner Zucker: Für die Karamellnote im Topping. Alternativ kann auch ein heller Rohrzucker dienen.
- 40 g Honig: Süß und leicht klebrig, perfekt für die Erdnüsse.
- 200 g geröstete, gesalzene Erdnüsse: Diese waren vorher bereits geröstet und bringen tollen Crunch in die Riegel.
So machst du Erdnussriegel mit Miso-Shortbread
Form vorbereiten: Eine quadratische Form (20 x 20 cm) leicht einfetten oder einen Backrahmen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech stellen. So bleibt der Mürbeteig nicht kleben.
Ofen vorheizen: Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Dies ist wichtig, damit der Teig gleichmäßig backt.
Butter und Zucker cremig rühren: Butter, Zucker und eine Prise Salz mit einem Handmixer auf niedriger Stufe 2-3 Minuten lang cremig rühren, bis die Mischung hell und fluffig ist. Dann die Misopaste gut einrühren, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erzielen.
Trockene Zutaten vermischen: Mehl und Backpulver in einer separaten Schüssel vermischen. Diese Mischung auf niedriger Stufe unter die Buttermischung rühren, bis grobe Teigklumpen entstehen.
Teig kneten: Den Mürbeteig kurz von Hand zu einem glatten Teig kneten. Teile ihn in 6-8 gleichmäßige Stücke, die du gleichmäßig in der Form verteilst und mit den Händen zu einem Boden drückst.
Ändern der Oberfläche: Verwende die Rückseite eines Esslöffels, um die Oberfläche des Teigs gleichmäßig zu glätten. Steche mehrmals mit einer Gabel in den Teig, damit er nicht zu sehr aufgeht.
Backen: Den Mürbeteig etwa 14-15 Minuten im Ofen backen, bis er hellbraun wird. Jedes Backrohr backt anders, also achte darauf, dass der Teig nicht zu dunkel wird.
Erdnuss-Topping zubereiten: Etwa fünf Minuten vor Ende der Backzeit, Butter, Zucker und Honig in einem kleinen Topf unter ständigen Rühren zum Kochen bringen. Danach die gerösteten Erdnüsse einrühren und den Topf vom Herd nehmen.
Topping auftragen: Den vorgebackenen Boden aus dem Ofen nehmen und das Erdnuss-Topping gleichmäßig darüber verteilen.
Fertig backen: Die Form wieder in den Ofen geben und die Erdnussriegel weitere 15 Minuten backen, bis die Erdnüsse eine goldbraune Farbe annehmen. Aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen.
Riegel schneiden: Lass die Erdnussriegel 5-10 Minuten in der Form abkühlen. Mit einem scharfen Messer die Riegel vorsichtig vom Rand der Form lösen und dann in Würfel (4 x 4 cm oder 5 x 5 cm) schneiden.
Aufbewahrung & Aufwärmen
Die Erdnussriegel können bei Raumtemperatur in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche aufbewahrt werden. Besonders frisch schmecken sie, wenn sie kühl gelagert werden. Du kannst sie auch 2-3 Monate im Gefrierbeutel einfrieren. Zum Aufwärmen einfach bei 150 °C für etwa 5-7 Minuten im Ofen aufbacken, wobei sich die Textur etwas verändert, aber der Geschmack frisch bleibt.

Hilfreiche Tipps vom Küchenchef
- Achte darauf, dass die Butter wirklich weich ist, aber nicht schmelzen – so wird der Teig perfekt.
- Die Erdnüsse sollten geröstet und gesalzen sein, um dem Rezept einen tollen Crunch zu geben.
- Probiere verschiedene Früchte oder Nüsse im Topping aus, um Abwechslung zu schaffen.
- Lass dir Zeit beim Backen und kontrolliere frühzeitig den Gargrad – jeder Ofen ist unterschiedlich.
- Du kannst den Teig auch einen Tag vorher zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
Diese Erdnussriegel mit Miso-Shortbread sind nicht nur eine Gaumenfreude, sie regen auch die Kreativität in der Küche an! Mit ihren einzigartigen Aromen und der kinderleichten Zubereitung ist es schwer zu widerstehen, sie immer wieder zu backen.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauern die Erdnussriegel in der Zubereitung?
Kann ich die Misopaste durch etwas anderes ersetzen?
Sind diese Erdnussriegel glutenfrei?
Kann ich die Riegel auch vegan zubereiten?
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Erdnussriegel mit Miso-Shortbread
Diese Erdnussriegel mit Miso-Shortbread sind ein wahrhaft unwiderstehliches Dessert! Die Kombination aus laktosefreier Butter, Erdnüssen und Miso macht sie einzigartig. Ideal für einen schnellen Snack oder ein leckeres Dessert.
- Vorbereitungszeit keine Angabe
- Kochzeit ca. 30 Minuten
- Ertrag keine Angabe
Zutaten
- 120 g weiche Butter (laktosefrei, wenn du sehr empfindlich bist)
- 60 g Zucker
- 1 Prise Salz
- 25 g helle Misopaste
- 200 g Mehl
- 1 gestrichener TL Backpulver
- 40 g Butter (laktosefrei, wenn du sehr empfindlich bist)
- 160 g feiner brauner Zucker
- 40 g Honig
- 200 g geröstete, gesalzene Erdnüsse
Anweisungen
- Eine quadratische Form mit Hebeboden (20 x 20 cm) leicht einfetten oder einen Backrahmen auf ein Backblech stellen.
- Backrohr auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Butter, Zucker und Salz mit dem Handmixer 2-3 Minuten cremig rühren, dann die Misopaste einrühren.
- Mehl und Backpulver vermischen und unter die Buttermischung rühren, bis sich grobe Teigklumpen bilden. Kurz von Hand zu einem glatten Mürbteig kneten.
- Den Mürbteig in 6-8 Stücke teilen und gleichmäßig in der Form verteilen. Mit der Rückseite eines Esslöffels glatt drücken und mit einer Gabel einstechen.
- Den Mürbteig ca. 14-15 Minuten hellbraun backen, dabei beobachten.
- Für das Erdnuss-Topping Butter, Zucker und Honig in einem kleinen Topf aufkochen und die Erdnüsse einrühren.
- Den vorgebackenen Boden aus dem Backrohr nehmen und das Erdnuss-Topping darauf verteilen.
- Die Form wieder ins Rohr geben und die Riegel ca. 15 Minuten weiterbacken, bis die Erdnüsse mittelbraun sind.
- Die Riegel 5-10 Minuten in der Form auskühlen lassen, dann schneiden.
Notizen
Du kannst auch andere Nüsse verwenden, wenn du keine Erdnüsse magst.
Die Riegel halten sich in einer luftdichten Dose mehrere Tage frisch.
Achte auf eine niedrige Backtemperatur, um ein gleichmäßiges Backen zu gewährleisten.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Stück
- Kalorien: 250
- Zucker: 15 g
- Natrium: 200 mg
- Fett: 12 g
- Gesättigtes Fett: 5 g
- Ungesättigtes Fett: 7 g
- Transfett: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Eiweiß: 4 g
- Cholesterin: 30 mg
Die Nährwertangaben sind Schätzwerte. Die Nährwerte Ihres fertigen Gerichts können je nach Messmethoden und verwendeten Produkten variieren.




